"Le bonheur est possible, et il vaut mieux aller à sa rencontre qu'en écouter le récit" Christophe André

Si je devais parler de moi.....

 

De la maternelle au lycée, je suis une élève timide, réservée, stressée, apeurée devant certains profs, je brille surtout par mon silence et par des commentaires sur mes bulletins du genre "la classe n'a jamais profité de la voix de Karine"!!!!

A la fac, j'atteins le summum du stress et des crises d'angoisse.

 

C'est dans le monde du travail que je prends confiance par l'observation et le contact avec la clientèle, enfin je trouve ma place jusqu'à devenir manager d'un service d'indemnisation dans une grande compagnie d'assurances.

 

Plus les années passent, plus je découvre en moi une profonde sensation de confiance, de force et de calme. Le stress est toujours présent mais j'apprends à mieux le maîtriser.

Si j'avais eu la chance de connaître la sophrologie avant, j'aurai gagné de nombreuses années de vie sereine.

 

Au bout de 13 ans, je décide de mettre ma vie professionnelle entre parenthèses afin d'élever mes 3 enfants. Je découvre, grâce à eux, la précocité, la dyslexie et les difficultés vis à vis du milieu scolaire. J'assiste à des conférences sur ces sujets, et je prends conscience des difficultés rencontrées par les parents désarmés devant les problèmes d'apprentissage ou relationnels de leur enfant.

 

Tout cela mûrit en moi, prend forme, je décide alors de donner une nouvelle direction à ma vie.

 

Je m'ouvre à la PNL, à la méditation, et je découvre la sophrologie, je prends conscience que les choses peuvent être appréhendées sous un autre angle, qu'il existe des outils simples mais qui peuvent tout changer dans la façon de vivre sa vie.

 

Tout s'enchaîne alors, j'ai envie d'aller vers les autres, de les aider, de leur apporter des outils afin de les rendre autonome.

 

Je retourne à l'école, sans stress mais avec joie cette fois-ci.

 

Mon aventure humaine ne fait que commencer.................

 

Formations:

 

 

  • Sophrologie: Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) auprès de Catherine Aliotta.

 

  • Hypnose: Formée à l'Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et à l'Hypnose Humaniste auprès de Jean-Marie Caplain.                  (Module 1-2 et 3)                 

 

  • Power changement en Hypnose pour Enfants-Adolescents auprès de Frédérique Marissal et Peggy Chaperon.

  • Respiration et Colonne vertébrale auprès de Hugues Gouzenes

  • HypnoResonance auprès de Lise Bartoli.

  • Hypnose et gestion de la douleur auprès de Virgile-Stanislas Martin

  • Hypnose et gestion du poids auprès de Virgile-Stanislas Martin

  • Thérapie du Champ Mental auprès de Sophie Magenta

  • Peurs et angoisses avec Nathalie Geth Vallet

  • Confiance et estime de soi avec Nathalie Geth Vallet

  • EFT (formation de praticienne en cours)

  • Arrêt du Tabac par Ben Zenaïdi, Réseau Hypno-No-Smoking

  • Pratiquer les thérapies à distance, via visioconsultation auprès de Laurence Lovichi

 

 

Karine Hébert Sophrologue                                      Tél: 06 71 91 40 02                           kh.sophrologue@gmail.com