Karine Hébert
Sophrologie, Hypnose,
Tarologie, Sonothérapie,
La sophrologie pour tout le monde, à tout moment de sa vie, pour vivre les évènements du quotidien avec sérénité.
Elle est particulièrement indiquée pour:
L'amélioration du quotidien
*Apprendre à gérer le stress
*Diminuer l'anxiété
*Gérer les angoisses
*Vivre sereinement les situations difficiles
*Mieux gérer les changements de vie (deuil, divorce, licenciement, retraite)
Les enfants
*Gérer l'anxiété, le stress, les peurs
*Gérer les situations difficiles en milieu scolaire
*Développer la confiance en soi
*Optimiser la concentration, la mémorisation
*Mieux vivre les difficultés d'apprentissage (dys...)
*En finir avec l'énuresie
*Gérer les émotions (précocité)
Préparation mentale
*A un examen, au bac, à un concours, au permis de conduire
*A un entretien d'embauche, une prise de parole en public
*A une compétition sportive
*A une représentation scénique
Accompagnement d'un traitement médical
*Préparation à une intervention médicale
*Apprivoiser la douleur
*Mieux vivre la maladie (problèmes de peau, cancer, fibromyalgie, dépressions, sclérose en plaque)
*Acouphènes
*Favoriser un sommeil réparateur
Les troubles pathologiques
*Gérer les pulsions (anorexie, boulimie...)
*Gérer les phobies (peur des transports, peur de la foule...)
Accompagner un projet d'enfant
*Dans l'investissement de la grossesse (FIV...)
*Pendant la grossesse, se préparer à devenir parents
*Préparation à la naissance
*Surmonter le baby blues, prendre confiance en ses capacités à être mère
Il ne s'agit là que de quelques exemples thérapeutiques classés par thématiques, chaque protocole est personnalisé.
La sophrologie ne se substitue pas à la prise en charge par des spécialistes de santé.
Karine Hébert Sophrologue Tél: 06 71 91 40 02 kh.sophrologue@gmail.com